Ed eccoci alla terza puntata! Dopo il parere di un medico e del responsabile dell’hockey di Macolin, stavolta giochiamo in casa. JJ ci regala una risposta dal punto di vista di un giocatore. Per ora direi che i commenti sono soprattutto contro i doppi turni, vediamo se anche il terzo conferma questa tendenza…
Pensa che il ritmo di 2 partite al week end sia troppo alto?
Non credo sia un problema giocare 2 partite al weekend. Ormai i giocatori professionisti sono abituati a questi ritmi. Chiaramente sono avvantaggiate le squadre con la panchina lunga.
È meglio il vecchio calendario, che aveva giornate al sabato, al
martedì e al giovedì?
Personalmente mi piaceva di più. Il ritmo delle partite era regolare.
È possibile, che un atleta può recuperare le sue riserve di energia in
meno di 24 ore?
Dipende da tanti fattori. Io sono convinto che se un atleta è pronto a fare dei sacrifici (stretching, corsetta di defaticamento, alimentazione giusta) dopo la partita, riesce a recuperare tante energie. Più problematico diventa in caso di ferimento.
Quali energie posson non essere sufficienti?
Sopratutto le energie mentali all’inizio del campionato. Più in la, anche il fisico ne soffre. E per quello che si fa una preparazione atletica in ordine, anche se non ancora tutti lo hanno capito in Svizzera.
Gli allenamenti devono adattarsi? Ad esempio essere improntati più
sulla resistenza? o nell’hockey non è importante la resistenza ma di
più la velocità e la forza?
Sono importantissime tutte le tre componenti per far bene. Una preparazione adeguata diminuisce i rischi di affaticamento e quindi anche di infortunio.
Quali conseguenze ci sono sulla prestazione della seconda partita del
doppio-turno? o non ci sono differenze?
Probabilmente ci sono differenze da una squadra all’altra. Le squadre con la panchina lunga hanno un leggero vantaggio.
È sano questo tipo di sforzo? o troppo faticoso?
Non lo so. Quando giocavo, mi piacevano le partite ravvicinate (tipo torneo o play-off) perchè avevo una capacità di recupero superiore a tanti altri e quindi facevo sempre meglio la seconda partita.
ps: grazie Sirc!!
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